Ponúkame Individuálne tréningy pre športové kluby, mladší dorast, starší dorast, juniori ... tréning sa vždy prispôsobí požiadavkám trénera. Ide buď o kondičnú prípravu, spevnenie požadovaných partií alebo o spevnenie hlbokého stabilizačného systému CORE.
Ďalej ponúkame Individuálne cvičenie podľa individuálnych potrieb klienta.druh a štýl cvičenia závisí od cieľov klienta, jeho pohybových možnosti s dodržaním fyzioterapeutickych a pilatesovych pravidiel. Cielom cvičenia je správne prevedenie cvikov, spevnenie svalov, aktivita panvového dna, správne držanie tela , odstránenie bolesti kĺbov a svalov, zlepšenie sily a pohybových schopnosti, čím sa minimalizuje riziko zranenia. Cvičenie je vhodné pre rekreačných športovcov, seniorov, tehotné ženy a po pôrode, ženy v menopauze, ľudia so zdravotným alebo pohybovými problémom/osteoporóza, obezita, hypertenzia, skolióza, hyperlordóza, kyfóza, problémy s platničkami a pod.
Všetky lekcie sú vedené pod dohľadom profesionálneho diplomovaného inštruktora.
Objednávky na recepcii FIT Zóny.
